February 2012

Akné

29. february 2012 at 20:13 | Míša |  Téma týdne ♥
Taky máte pleť s pupínky? Sice je to úplně normální ale hrozně mě to štve tak tady je pár rad:

plet, divka

1. Pijte hodně vody

Nic nedokáže vehnat krásu do obličeje jako dostatek čisté vody. Denně byste měla vypít alespoň dva a půl litru čisté neslazené vody. Čistá voda je pro váš organismus důležitá, náležitě ho pročistí, a tím odstraní z těla škodlivé látky, které třeba způsobují, že vaše pleť trpí akné.

Na druhou stranu všechno voda nedokáže, tak si nemyslete, že když budete denně pít tři až čtyři litry vody, obličej budete mít jak z alabastru. Příliš velký přísun tekutin může poškodit například vaše ledviny, které pracují na určité frekvenci, a když je najednou zaměstnáte dalšími třemi litry navíc, zaděláváte si na potíže.

2. Zdravě jezte

Zdravá strava by měla být základem každého jídelníčku. Neměla byste se každý den stále dokola ládovat stejnými potravinami. Jídelníček by měl být pestrý, tak abyste svému tělu dodala všechny vitamíny a minerály. Nezapomínejte na luštěniny, zeleninu a ovoce a ořechy.

3. Věnujte se spánku

Někdy prostě máte spoustu práce, řešíte věci do práce, do školy a nestíháte se starat o sebe natož o manžela a děti. Ale ubírat si proto z času věnovanému spánku, to vám nepomůže. Ba naopak. Když nebudete mít dostatek spánku, nebudete mít energii, abyste to všechno zvládla a únava se na pleti projevuje nejvíce. Věnujte proto spánku alespoň sedm hodin denně. Časem poznáte rozdíl - nejen že se nebudete probouzet unavená, ale ani kruhy pod očima popelavá barva vás už trápit nebudou.

4. Pravidelně čistěte pleť

Čištění pleti by se mělo stát stejně pravidelné jako čištění zubů. Během dne, ale i noci, kdy spíte, je vaše pleť zatěžována vnějšími faktory. Čištění vám pomůže z pleti odstranit prach, denní líčení a odumřelé buňky. Umožníte tak pleti dýchat, regenerovat a uzdravit se.

5. Stále hydratujte

Pleť vlivem stárnutí přestává produkovat dostatečné množství přirozeného tuku a také ztrácí schopnost udržet si vodu. A výsledkem jsou vrásky, ztráta elasticity, suchost a drsný povrch. Tomu byste se měla vyvarovat dostatečnou hydratací pleti večer i ráno. Zvolte nejlépe krém s ochranným faktorem, který vás zároveň ochrání před paprsky slunce, které proces stárnutí urychlují.


Já používám na pleť: RÁNO: Pleťovou vodu-Garnier nebo nějaký pro smíšenou pleť,AKNEMYCIN-je to na předpis u doktorky :) A ještě Aknecolor to je aby nebyli pupínky vidět :)
VEČER: Pleťová voda,AKNEMYCIN,Čistící gel GARNIER,pudr :)

Horoskopy na zítra

29. february 2012 at 19:47 | Míša |  Téma týdne ♥
KOHO ZAJÍMAJÍ HOROSKOPY A RŮZNÉ VĚCI?
Beran
Beran
Ryby
Ryby
Střelec
Střelec
Rak
Rak

Kvízy-kluci

29. february 2012 at 19:33 | Míša |  Fashion ♥
DOKÁŽEŠ KLUKA ZAUJMOUT?


Nej kusovky :D

29. february 2012 at 19:24 | Míša |  Obrázky ♥
Tumblr_m0628fbqvq1qmevz7o1_500_large

212109230_0_1_large

Tumblr_m061xhupi01qeg4awo1_500_large

SONŠ

28. february 2012 at 16:43 | Míša |  Soutěže ♥
Napadlo mě že by jsme zase mohli udělat nějakou tu soutěž :) Co říkáte? Mohli by jsme udělat soutež o nejhezčí šatičky

Img_9000_large


Štěnátko

28. february 2012 at 16:04 | Míša |  Obrázky ♥




Tumblr_lqyu458sbl1qfvwaoo1_500_large

Co na něj říkáte? Já že je úplně BOŽÍÍÍ :)

Oreo :**

27. february 2012 at 20:40 | Míša |  Obrázky ♥
Ahojky dám vám tady obrázky orea-sušenky který jsou úplně drogový ;DD

Tumblr_m02etugr7l1r331teo1_500_large

Tumblr_lzv93znfmb1r0g0pao1_400_large

Tumblr_lz3i1jbwi91roc8peo1_400_large

% 25c6% 25c4% 25bd% 25ba% 25c5% 25da_% 25b9% 25e8% 25b0 25b1% 25e6_%%% 25d7 25b8% 25b232_large

Cute-heart-love-oreo-favim.com-313869_large

Download_large

mnááám :)

Bracelets

27. february 2012 at 20:37 | Míša |  Obrázky ♥
405469_321696287876828_207297215983403_921924_856101746_n_large

Tumblr_l9w2s2ssqz1qcoo8jo1_500_large

241083386272210105_zzmw8ntb_c_large

Slovní kopaná

27. february 2012 at 14:48 | Míša |  Téma týdne ♥
Nudíš se? Tady máme SLOVNÍ KOPANOU... Já začnu a vykopávám slovo: tanec a další napíše něco na písmeno C atd........ Hodně štěstí ;)

Tumblr_lyjakfgjjs1qmkcyxo1_500_large

Mixx

27. february 2012 at 14:45 | Míša |  My diary ♥
Ahojky dneska když jsem šla na blog tak jsem se potěšila že můj blog navštívilo 88 lidí :))
Kdo tu byl ať se napíše do komentáře a dostane sladkou cenu ;DD
3ea07c7486e5ffae952160081579b0be_large